دو روشی که در بالا به آن ها پرداخته شد تقریبا بهترین روش ها برای درخشان کردن طرح لبخند شما هستند اما اگر تمایلی ندارید با کمک بلیچینگ دندان های خود را سفید کنید می توانید 9 روش ساده و خانگی زیر را برای این منظور امتحان کنید.
1. مراقب چیزهایی که می‌خورید باشید
بهتر است که مصرف نوشیدنی هایی که رنگدانه دار هستند و یا بیشتر باعث لکه روی دندان ها می شوند را کمتر کرده یا ترک کنید. مثلا قهوه یکی از این نوشیدنی ها است. نمی توانید مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها را ترک کنید؟ اگر بیش از حد به آن ها وابسته هستید سعی کنید از نی آن ها را بنوشید و یا بعد از مصرفشان دهان خود را با آب بشویید.
2. از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید
خمیردندان هایی وجود دارد که در آن ها مواد سفید کننده و ساینده وجود دارد که به سفید شدن دندان ها کمک می کند. آن ها را می توان به مدت 1 هفته استفاده کرد تا کم کم دندان ها سفید شوند.
3. غذاهای طبیعی سفید کننده دندان بخورید
باور کنید یا نه، اما برخی غذاها می توانند به تمیز کردن یا سفید شدن دندان های شما کمک کنند. مثلا برخی میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، هویج و کرفس می توانند برای شما چنین کاری انجام دهند. همچنین محصولات لبنی گزینه های مناسبی هستند. زیرا به مقابله با اسیدهای موجود در دهان شما کمک کرده و مینای دندان شما را نیز تقویت می کنند.
4. از دهانشویه استفاده کنید
دهانشویه برای کاهش تجمع باکتری ها و طراوت بخشیدن به نفس عالی است. علاوه بر این، می تواند ظاهر دندان های شما را بهبود بخشد. برای گرفتن بهترین نتیجه، از دهانشویه حاوی پراکسید هیدروژن استفاده کنید.
5. با جوش شیرین مسواک بزنید
جوش شیرین یک ساینده ملایم است که می تواند به از بین بردن لکه های سطحی کمک کند. به عبارت دیگر، می تواند دندان های شما را سفیدتر کند. هرچه غلظت جوش شیرین بیشتر باشد قطعا موثرتر خواهد بود.
بیشتر بخوانید : لمینت دندان
دو روشی که در بالا به آن ها پرداخته شد تقریبا بهترین روش ها برای درخشان کردن طرح لبخند شما هستند اما اگر تمایلی ندارید با کمک بلیچینگ دندان های خود را سفید کنید می توانید 9 روش ساده و خانگی زیر را برای این منظور امتحان کنید.
1. مراقب چیزهایی که می‌خورید باشید
بهتر است که مصرف نوشیدنی هایی که رنگدانه دار هستند و یا بیشتر باعث لکه روی دندان ها می شوند را کمتر کرده یا ترک کنید. مثلا قهوه یکی از این نوشیدنی ها است. نمی توانید مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها را ترک کنید؟ اگر بیش از حد به آن ها وابسته هستید سعی کنید از نی آن ها را بنوشید و یا بعد از مصرفشان دهان خود را با آب بشویید.
2. از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید
خمیردندان هایی وجود دارد که در آن ها مواد سفید کننده و ساینده وجود دارد که به سفید شدن دندان ها کمک می کند. آن ها را می توان به مدت 1 هفته استفاده کرد تا کم کم دندان ها سفید شوند.
3. غذاهای طبیعی سفید کننده دندان بخورید
باور کنید یا نه، اما برخی غذاها می توانند به تمیز کردن یا سفید شدن دندان های شما کمک کنند. مثلا برخی میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، هویج و کرفس می توانند برای شما چنین کاری انجام دهند. همچنین محصولات لبنی گزینه های مناسبی هستند. زیرا به مقابله با اسیدهای موجود در دهان شما کمک کرده و مینای دندان شما را نیز تقویت می کنند.
4. از دهانشویه استفاده کنید
دهانشویه برای کاهش تجمع باکتری ها و طراوت بخشیدن به نفس عالی است. علاوه بر این، می تواند ظاهر دندان های شما را بهبود بخشد. برای گرفتن بهترین نتیجه، از دهانشویه حاوی پراکسید هیدروژن استفاده کنید.
5. با جوش شیرین مسواک بزنید
جوش شیرین یک ساینده ملایم است که می تواند به از بین بردن لکه های سطحی کمک کند. به عبارت دیگر، می تواند دندان های شما را سفیدتر کند. هرچه غلظت جوش شیرین بیشتر باشد قطعا موثرتر خواهد بود.
بیشتر بخوانید : لمینت دندان
سنگ کلیه: دردسر کوچک، درد بزرگ!