دندانپزشكي

یکی از روش های جراحی چاقی که امروزه افراد زیادی خواهان انجام آن هستند؛ عمل اسلیو است. در این روش جراح حدود 80 درصد از معده فرد را خارج می کند که این قسمت شامل فوندوس تا اتصال مری را شامل می شود. برای برش دادن این بخش از معده اشتهای فرد به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند و چنانچه فرد به نکات مراقبتی توجه داشته باشد دیگر دچار اضافه وزن نمی شود. در ادامه با تجربیات افرادی که اسلیو معده انجام داده اند بیش تر آشنا خواهید شد.

تجربیات آزار دهنده افراد

از جمله تجریبات آزاردهنده عمل اسلیو می توان به احساس درد اشاره کرد؛ البته تجربه درد بعد از عمل اسلیو در افراد مختلف به نسبت آستانه تحمل درد آنها کاملا متفاوت است. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که تحمل درد تان پایین است ممکن است این عمل برای شما کمی آزاردهنده باشد و در روزهای اول پس از عمل دردهای زیادی را تجربه کنید.

بیش تر بخوانید: قاتل سلولیت

کاهش بیماری‌های مرتبط با چاقی

عمل جراحی اسلیو معده می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی-عروقی، فشار خون بالا و بیماری های تنفسی کمک کند. این از تجربه های مثبت عمل اسلیو معده است که می‌تواند باعث بهبود سلامت عمومی شده و طول عمر بیشتر را به همراه داشته باشد.

کاندیدای انجام عمل اسلیو معده

افرادی که با استفاده از روش‌های مختلف مانند رژیم لاغری، ورزش، طب سوزنی و... قادر به کاهش وزن نبوده‌اند.

کسانی که شاخص توده بدنی آن‌ها بالاتر از 40 است.

افرادی که شاخص بدنی آن‌ها حداقل 35 است، ولی به دلیل اضافه‌وزن شدید دچار بیماری‌هایی نظیر دیابت شده‌اند.

نحوه انجام عمل اسلیو معده

پس از انجام آزمایش‌های و معاینات لازم توسط پزشک، زمان جراحی تعیین می‌شود. در روز جراحی نیز عمل اسلیو معده تحت بیهوشی کامل انجام می‌شود. معمولاً برای انجام این عمل، جراح روی شکم برش‌های کوچکی را ایجاد کرده و ابزارهای مخصوص و دوربین را وارد ناحیه شکمی بیمار می‌کند. پس از آن با استفاده از مانیتور متصل به دوربین، معده بیمار را به‌طور کامل مشاهده کرده و معده را به دو قسمت تقسیم می‌کند. بخشی از معده از شکم خارج می‌شود و قسمت دیگر با استفاده از بخیه دوخته می‌شود. سپس برای اطمینان از عدم نشتی معده، مایع رنگی به قسمت موزی شکل باقی‌مانده از معده تزریق می‌شود. در این جراحی قسمت بسیار بزرگی از معده برداشته می‌شود. در نهایت نیز درصورتی‌که عدم نشتی معده باقی‌مانده توسط جراح تأیید شد، جراح ابزارها را از شکم خارج کرده و سپس برش‌های ایجاد شده را بخیه می‌زند. معمولاً پس از انجام این جراحی بیمار سه تا چهار روز در بیمارستان تحت نظر پزشک بستری خواهد شد.

عمل اسلیو به چه کسانی توصیه می‌شود؟

عمل اسلیو به افراد مبتلا به چاقی کمک می‌کند که اضافه‌وزن خود را با سرعت بیشتری کاهش دهند. این عمل برای افراد مبتلا به چاقی و کسانی که در معرض ابتلای جدی به عوارض ناشی از چاقی هستند مناسب است. مشاوره با متخصص جراح عمومی می‌تواند شما را راهنمایی کند که این عمل برای شما مناسب است یا خیر؟ مهم‌ترین عوارضی که پزشک را مجاب به انجام عمل اسلیو می‌کند عبارتند از:

• بیماری‌های قلبی
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• اختلالات تنفسی هنگام خواب (آپنه انسدادی)
• دیابت نوع ۲

منبع: https://www.sira.fit/

کاشت ابرو یک عمل زیبایی است که در آن پیوند مو به ابروی شما منتقل می شود. کاشت ابرو با این هدف انجام می شود که این پیوندهای مو باعث رشد موهای جدید شود و شکل ابروها تغییر کند.در روش کاشت مو، شاخه های مو از محل اهدا کننده استخراج می شوند و در نواحی ابرو قرار می گیرند که رشد کمتری دارند.جالب است بدانید که تنها خانم ها کاشت مو را انجام نمی دهند، بلکه این روش در بین آقایان نیز بسیار رایج شده است.

ریزش ابرو بعد از کاشت

ریزش ابرو پس از کاشت یک اتفاق طبیعی است و ممکن است حدود دو هفته پس از کاشت همچنان ادامه داشته باشد. چرا که موهای انتخابی معمولا ضعیف هستند و در روزهای اولیه قدرت لازم برای رشد را ندارند.

عوارض کاشت ابرو

تا به اینجای مقاله در مورد کاشت ابرو، روش‌های آن و برخی از عوارضش صحبت کردیم. حالا می‌خواهیم در مورد سایر عوارض کاشت ابرو صحبت کنیم. این عوارض را می‌توان از نظر وقوع به سه دسته تقسیم کرد:

• عوارض طبیعی کاشت ابرو: این‌ها عوارضی هستند که به طور موقت و طبیعی بعد از کاشت ابرو رخ می‌دهند و معمولاً بدون نیاز به درمان پس از چند روز ناپدید می‌شوند.
• عوارض شایع کاشت ابرو: آن دسته از عوارض کاشت ابرو که ناخواسته هستند و بیشتر از عوارض دیگر مشاهده می‌شوند. این عوارض با انتخاب مرکز معتبر کاشت ابرو و رعایت توصیه‌های بعد از عمل تا حد خوبی قابل پیشگیری هستند.
• عوارض نادر کاشت ابرو: این عوارض بیشتر به دلیل خطای جراحی یا کاشت ابرو در مراکز غیر معتبر و غیر حرفه‌ای رخ می‌دهند. گاهی هم ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای و موارد ژنتیکی هستند.

عوارض طبیعی کاشت ابرو

تورم، کبودی و درد

همانطور که در ابتدای مطلب اشاره کردیم، کاشت ابرو با تمام کم‌تهاجمی بودنش هنوز هم یک عمل جراحی محسوب می‌شود. موهای جدید که در پوست ناحیه ابرو قرار می‌گیرند باعث تحریک پوست و التهاب آن می‌شوند؛ چرا که برای کاشت آن‌ها زخم‌های کوچکی ایجاد شده است.

درد ناشی از کاشت ابرو بسیار کم است و در صورتی که باعث آزار شما شود، به خوبی با داروهای مسکن ساده کنترل می‌شود. داروهای مسکن یکی از مواردی است که جراح کاشت ابرو بعد از عمل برایتان تجویز خواهد کرد. تورم و کبودی هم بدون نیاز به درمان و بعد از چند روز ناپدید می‌‌شوند.

ریزش موهای کاشته شده

فولیکول‌ها بعد از کاشته شدن در محل جدید، وارد فاز استراحت می‌‌شوند. بعد از اتمام فاز استراحت، موی درون این ارگان‌ها می‌ریزد. ولی جای نگرانی نیست و موی جدید خیلی زود جای موی قبلی را می‌گیرد. معمولاً ۳ تا ۴ ماه بعد از کاشت ابرو، شاهد رشد مجدد موهای ریخته شده خواهید بود. حداکثر تا ۱ سال بعد از کاشت ابرو، می‌توانید تراکم حداکثری و نتیجه‌ی نهایی کاشت ابروی خود را ببینید.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

تزریق ژل یا اسید هیالورنیک می تواند به عنوان یک پر کننده پوستی در بهبود قوام پوست و درمان فرورفتگی های پوستی ناشی از زخم، اسکار یا خطوط عمیق به کار رود.

از تزریق ژل برای حجیم کردن لب، گونه و چانه استفاده می شود. فیلر همان پرکننده های چین و چروک تزریقی است. تزریق فیلر ها می توانند ظاهری جوانتر با هزینه ای مناسب را در کمترین زمان ممکن به شما هدیه کنند. تزریق فیلر ها موجب می شود، خطوط و چین و چروک صورت در کمتر از 30 دقیقه از بین بروند. ماندگاری نتایج این تزریق بسته به عوامل مختلف بین 4 ماه تا یک سال متغیر است.

بطور کلی تزریق پرکننده صورت یک روش سرپایی است که تحت بی حسی موضعی انجام می شود. پرکننده های چین و چروک تزریقی ، برخلاف تزریق بوتاکس که باعث شل شدن عضلات زیر چین و چروک می شوند، خطوط چین و چروک یا ناحیه مورد نظر را با یک یا چندین ماده مختلف پر می کنند. در نتیجه، نقاط چین و چروک ناپدید می شوند. در ادامه این مطلب با هزینه فیلر بینی و دیگر موارد مرتبط با فیلر آشنا خواهید شد.

سن مناسب تزریق فیلر بینی

به طور کلی ، برای مردان و زنان سن مناسب تزریق فیلر بینی هر سنی ایده آل است. اگر از سلامتی خوبی برخوردار باشید و دچار شرایط پزشکی خاصی که ممکن است توانایی شما را در بهبودی صحیح محدود کند، نباشید؛ کاندید خوبی برای تزریق فیلر خواهید بود.

فیلر خط خنده

به چین و چروک‌هایی که در اطراف دهان و نزدیک بینی و چشم‌ها ایجاد می‌شود خط خنده گفته می‌شود. خط خنده باعث می‌شود جوانی و شادابی پوست از دست برود و زیبایی صورت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

همان‌طور که از نامش مشخص است این خط ها در هنگام خندیدن فرد بیشتر نمایان می‌شود. بروز خط خنده در همه افراد شایع است ولی شدت آن بسته به پوست فرد متفاوت می‌باشد.

افرادی که به دنبال مادلینگ صورت و زیبایی هستند همیشه به دنبال بهترین روش برای از بین بردن این خط‌ها هستند. این خط‌ها از جنس چروک هستند و باعث می‌شوند فرد مسن‌تر به نظر برسد. به همین دلیل فیلر خط خنده تزریق می کنند.

ژل پروفایلو

ژل پروفایلو یک متد جدید برای لیفت و جوانسازی پوست است که موجب محکم‌تر شدن پوست صورت شده و باعث می‌شود که جوان و شاداب به نظر برسید. ماده فعال برای این درمان اسید هیالورونیک است. این ماده با نام فیلر جهت رفع چین‌وچروک‌های پوست به کار می‌رود. بااین‌حال پروفایلو پوست را پر نمی‌کند و بیشتر روی سفت کردن پوست تمرکز دارد. تزریق ژل پروفایلو برای ناحیه صورت، گردن، بازو، دست و ناحیه دکلته مناسب است.

جوانسازی با پروفایلو بی‌خطر و بدون درد است و به لایه پوست تزریق می‌شود. این کار به طور مؤثری سلول‌های پوستی را تغذیه می‌کند و تا زمانی که سفتی طبیعی پوست دوباره باز گردد این کار ادامه پیدا می‌کند. نتایج این درمان منحصربه‌فرد طی 4 تا 8 هفته نمایان می‌شود.

منبع: https://www.drmattab.ir/

برخی افراد در مسیر کاهش وزن با گرفتن رژیم‌های سخت غذایی تلاش دارند تا یک دفعه شوک بزرگی به بدن وارده کرده و به اصطلاح خیلی سریع چربی سوزی کنند؛ نتیجه این افراط گری در کاهش وزن سوختن عضلات و تحلیل قوای بدن است.

بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم‌مرغ است.

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو

آب کردن شکم یکی از روش‌های مورد استفاده برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است. سریعترین راه لاغری شکم و پهلو به عنوان یک روش غیرمعمول برای کاهش وزن شناخته شده است و در صورت استفاده صحیح می‌تواند نتایج قابل توجهی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی روش‌ها و نکات مهم درباره آب کردن شکم پرداخته خواهد شد.

آب کردن شکم یعنی مصرف حجم زیادی از آب قبل از هر وعده غذایی. این کار باعث افزایش حجم معده می‌شود و در نتیجه فضای کمتری برای مصرف غذا باقی می‌گذارد. این موضوع باعث کاهش احساس گرسنگی و در نتیجه کمتر خوردن غذا می‌شود.

رژیم شوک

رژیم شوک برنامه غذایی دو هفته‌ای است که با استفاده از کنترل میزان مواد غذایی و در نتیجه آن کالری، اصطلاحا بدن را دچار حالت شوک کرده و عملکرد سیستم متابولیک بدن را افزایش می‌دهد؛ در نتیجه بدن وارد فاز چربی سوزی شده و وزن پایین خواهد آمد. بیشترین میزان وزنی که با استفاده از رژیم غذایی شوک کم شده، بین ۱۲ تا ۱۵ کیلوگرم تنها در عرض ۱۴ روز است. البته رژیم شوک ۳ روزه و ۱ روزه هم داریم.میزان کالری که در رژیم شوک دریافت خواهید کرد، بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری در طول روز است؛ کالری کمتر از این بازه باعث اثرات جانبی خطرناک شده و در مقابل، دریافت کالری بیش از این مقدار باعث عدم کارآمدی این رژیم می‌شود. کاهش وزن با رژیم شوک حاصل یک سازوکار درست داخلی است و از طریق کاهش میزان کالری دریافتی در مقابل میزان انرژی مصرف شده حاصل می‌شود.مهم‌ترین مزیت رژیم شوک که برای همه اهمیت ویژه‌ای دارد، کاهش وزن قطعی آن هم در سریع‌ترین حالت ممکن است. ضمن این که به گفته پزشکان تغذیه، بدن بعد از رژیم شوک تا مدت‌ها در بالاترین میزان از متابولیسم خود قرار دارد و همین می‌تواند زمینه‌ساز کاهش بیشتر وزن باشد.

رژیم متابولیک

رژیم متابولیک از علم تغذیه آلمان سرچشمه می گیرد و در سال ۲۰۰۱ توسط تیمی از دانشمندان به سرپرستی کارشناس محترم سلامت، دکتر ولف فونفک ایجاد شد. هدف اصلی رژیم متعادل متابولیک بازیابی و حفظ سطح گلوکز و انسولین خون فرد با استفاده از یک مداخله غذایی سالم است.

این رویکرد انقلابی برای بهبود سلامت کلی به رسمیت شناخته شده است، زیرا برنامه های غذایی سفارشی را ارائه می دهد که برای رفع نیازهای بیوشیمیایی منحصر به فرد هر فرد طراحی شده است. رژیم غذایی متعادل متابولیک که ترکیبی عالی از علم و تغذیه را در بر می گیرد، افراد را قادر می سازد تا بهزیستی خود را بهینه کنند و به اهداف سلامتی خود دست یابند.

رژیم متعادل متابولیک بر مصرف غذاهای کامل و فرآوری نشده و در عین حال اجتناب از قندهای فرآوری شده یا تصفیه شده تمرکز دارد. این طرح یک سبک زندگی متعادل را ترویج می کند که بر اساس بیوشیمی منحصر به فرد هر فرد شخصی سازی شده است. ساختار وعده غذایی حول چهار گروه اصلی غذایی می چرخد: کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها و سبزیجات. با ترکیب این غذاها در نسبت های خاص، وعده های غذایی متابولیک متعادل می توانند قند خون را تنظیم کرده و به کاهش وزن به روشی سالم کمک کنند.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

با گذر زمان تکنولوژی پیشرفت کرده و باعث شده است مردم امور روزانه را راحت انجام دهند. در این صورت تحرک افراد کمتر شده و بیشتر دچار مشکلاتی چون چاقی می شوند. افرادی که دچار چاقی می شوند، اکثرا از اعتماد به نفس کمتری برخوردار هستند.

این افراد وقتی نتیجه ای از ورزش کردن دریافت نمی کنند، به روش های جراحی لاغری رو می آورند تا از چاقی رهایی یابند. یکی از این روش ها اسلیو معده است.

پشیمانی بعد از عمل اسلیو

می‌توان دلایل احساس پشیمانی بعد از عمل اسلیو را به‌صورت زیر خلاصه کرد:

• تغییر رژیم غذایی
• بد شکلی بدن
• افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو
• ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده
• انتظارات غیر واقع بینانه

مراقبت های بعد از عمل اسلیو

مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، با اینکه جراحی اسلیو معده یک جراحی ساده می‌باشد که در اکثر موارد عوارض جانبی اندکی به همراه دارد ولی باید نکات مراقبتی بعد از آن را برای دریافت نتیجه مطلوب از جراحی رعایت کرد. پس از پایان جراحی چند ساعت در بخش مراقبت‌های ویژه بستری خواهید بود و سپس به بخش عمومی منتقل می‌شوید. ممکن است یک سوند ادراری و لوله‌ای پلاستیکی به شکم شما وصل باشد.

تجربه کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند

حالا که با عمل اسلیو معده به طور کامل آشنا شدیم بهتر است بدانیم که استفاده تجربه کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند چه مزایایی دارد.

انتخاب پزشک مناسب

از مهم ترین مزایای مشورت با افراد با تجربه انتخاب پزشک مناسب می باشد. بیمار و پزشک باید بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کرده تا اعتماد بین آن ها صورت بگیرد و بیمار در تمام مراحل قبل، حین و بعد از عمل آرامش داشته باشد.

علاوه بر این با توجه به این نکته که هر پزشکی در رابطه به هزینه و نوع بیمه طرف قرارداد شرایط خاصی دارد، مشاوره با افراد با تجربه می تواند کمک شایانی به انتخاب پزشک بهتر کند.

کاهش نگرانی ها

هرچند همانطور که اشاره کردیم عمل اسلیو معده عملی بسیار آسان و کم عارضه می باشد اما باز هم بسیاری از افراد برای انجام این عمل استرس و نگرانی دارند. با مشورت کردن می توان این استرس را به حداقل رساند.

بیش تر بخوانید: مرگ در اثر جراحی لاغری

علت اهمیت رعایت مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده

همانطور که در ابتدای مقاله ذکر کردیم، رعایت مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، برخی از افراد گمان می کنند که بعد از جراحی می توانند به راحتی به زندگی عادی خود برگشته و بدون رعایت موارد خاص و پرهیز غذایی خاصی به زندگی خود ادامه داده و وزن کم کنند، در صورتی که این تصور اشتباه بوده و اگر نکات مراقبتی بعد از جراحی به درستی رعایت نشده و افراد از پرهیزات غذایی به درستی پیروی نکنند، کاهش وزن نداشته و حتی امکان داد افزایش وزن نیز داشته باشند.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

عمل لاغری به مجموعه ای از روش های جراحی گفته می شود که طی آن ها در بافت های معده، روده و دیگر بخش های دستگاه گوارش، تغییراتی ایجاد می شود که نتیجه آن کاهش وزن و درمان چاقی خواهد بود.

تمامی روش هایی که برای لاغری به کار می رود، تحت بیهوشی توسط یک جراح لاغری و یا باریاتریک صورت می گیرد.

جراحی لاغری سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو به شمار می رود.

آشنایی با انواع جراحی لاغری

به منظور کاهش وزن روش های مختلفی وجود دارد؛ از آنجایی که رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن کمی زمانبر است، بسیاری از افراد برای دستیابی سریع تر به نتیجه مطلوب و درمان چاقی مفرط به سراغ عمل های لاغری می روند. پزشک بر اساس شرایط بیمار و میزان اضافه وزن او از روش های مختلفی استفاده می کند.

بیش تر بخوانید: محاسبه شاخص توده بدنی

جراحی ساسی بای پس چیست؟

عمل ساسی بای پس معده یکی از کارآمدترین شیوه های کاهش وزن در جهان بشمار می رود که با هدف لاغری و ارتقاء وضعیت سلامت بیمارانی که به علت چاقی مرضی دچار مشکلاتی شده اند، صورت می گیرد.

اسلیو معده چیست؟

همان طور که گفته شد، عمل جراحی اسلیو معده، نوعی عمل جراحی است که شما می توانید آن را برای لاغری بدن خود انجام دهید. افرادی که دچار چاقی مفرط شده اند، این نوع عمل برای آن ها بسیار مناسب و کاربردی است؛ زیرا آن ها دچار چاقی ای شده اند که دیگر با رژیم غذایی و ورزش کردن نمی توانند آن را کنترل کنند و به دنبال راه های دیگری هستند. در این مواقع عمل اسلیو معده به کار این افراد می آید. این جراحی لاغری باید توسط بهترین جراح اسلیو تهران انجام شود زیرا در غیر این صورت می تواند عوارض متفاوتی داشته باشد.

سکسکه بعد از عمل اسلیو

سکسکه بعد از عمل اسلیو و جراحی لاغری امری عادی است و یکی از رایج‌ترین مشکلات پس از این جراحی محسوب می‌شود. اگرچه افراد با درجات متفاوت دچار سکسکه می‌شوند؛ بیشتر افرادی که جراحی لاغری انجام داده‌اند سکسکه را تجربه می‌کنند،.

بعضی از افراد پس از صرف غذا دچار سکسکه می‌شوند و سایرین در طول شب به سکسکه می‌افتند. بعضی از افراد از بروز سکسکه دقیقاً بعد از عمل جراحی شکایت دارند درحالی‌که بعضی دیگر چند ماه دیرتر دچار آن می‌شوند.

سکسکه عارضه جانبی کوتاه‌مدت اما آزاردهنده جراحی اسلیو معده است که قرار نیست تا ابد باقی بماند. ازآنجایی‌که سکسکه می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، بهتر است کارهایی برای جلوگیری از سکسکه بعد از جراحی لاغری انجام دهید. اگر بعداز جراحی دچار سکسکه شدید، فقط بدانید که تنها نیستید و چند تغییر کوچک در نحوۀ غذا خوردنتان به پیشگیری از بروز سکسکه در آینده کمک می‌کند.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

بهترین عمل های جراحی لاغری کدامند ؟ جراح لاغری (معروف به جراحی کاهش وزن) همراه با تغذیه سالم ، ورزش در درمان دیابت نوع ۲ یا بیماری تیروئید حائز اهمیت است و هدف یکسانی برای افراد دارد.به طور معمول ، پزشک متخصص عمل جراحی چاقی را انجام می دهد تا به شما در جلوگیری از عوارض چاقی مثل دیابت و بیماری قلبی کمک کند که فقط دلیل اصلی این عمل مربوط زیبایی ظاهری نیست. در این مقاله در مورد بهترین عمل های جراحی لاغری صحبت می کنیم.

جراحی لاغری

جراحی لاغری زمانی توصیه می شود که BMI یا شاخص توده بدنی بین 35 تا 40 و بیشتر باشد و یا از بیماری های مربوط به چاقی همچون دیابت و بیماری های قلبی رنج ببرید.

عمل لاغری یک پروسه ی کاهش وزن میباشد که توسط متخصصان جراحی بر روی سیستم گوارش انجام می شود و به افراد بسیار سنگین کمک می کند تا وزن کم کنند. برعکس لیپوساکشن که چربی های اضافی را از بدن خارج می کند، در جراحی لاغری تمرکز روی میزان غذای مصرف شده و جذب شده می باشد.

این کار به دو شکل صورت میپزیرد : اول با محدود کردن میزان غذاهایی که در معده خود نگه می دارید و در نتیجه احساس سیری بیشتر می کنید و دوم با کوتاه کردن روده ی کوچک و پیشگیری از جذب مولکول های غذا که به دلیل مصرف نشدن به عنوان منبع انرژی به چربی تبدیل خواهد شد .

جراحی لاغری تا حدودی تهاجمی عمل میکند و ممکن است همراه با لاپاراسکوپی انجام شود. این مورد بیشتر ترجیح داده می شود، چرا که با درد کمتری همراهمی باشد و سیر درمان را تسریع می کند. ممکن است بسته به نیاز بیمار و شرایط سلامتی او عملِ باز نیز انجام شود. بیمار پس از این عمل جراحی باید مراقب سبک زندگی خود باشد ، ممکن است دوباره دچار بازگشت وزن شوند. آنهایی که دچار پرخوری عصبی هستند یاافراد افسرده ، بیشتر در معرض این بازگشت وزن می باشند.

عوارض جراحی لاغری چیست؟

جراحی یکی از سریع ترین روش های لاغری می باشد که البته می تواند عوارض بسیاری نیز داشته باشد. امروزه جراحی لاغری به صورت گسترده انجام می گیرد و روش های مختلفی را نیز در بر می گیرد. عوارض جراحی لاغری یکی از مهم ترین مسایل است که باید به صورت دقیق به آن توجه نمایید زیرا ممکن است حتی جان شما را نیز در معرض خطر قرار دهد. جراحی کاهش وزن خطر عوارضی را به همراه دارد که برخی از آنها می توانند جدی باشند که در ادامه به صورت مفصل به آن ها می پردازیم.

لخته شدن خون

مکان های رایج برای ایجاد لخته خون در ساق پا (ترومبوز ورید عمقی) یا ریه ها (آمبولی ریه) است.

علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ساق پای شما دردناک، دردناک و حساس می شود
• تورم، قرمزی یا گرمی در ساق پای شما
• درد قفسه سینه تیز و کوبنده که ممکن است هنگام تنفس بدتر شود
• تنگی نفس یا سرفه
• احساس ضعف یا سرگیجه
• اگر فکر می کنید ممکن است لخته خون داشته باشید، در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید.

عفونت زخم

گاهی اوقات زخم های ناشی از جراحی شما می توانند در حین بهبودی عفونی شوند.

• علائم عفونت زخم می تواند شامل موارد زیر باشد:
• درد در داخل یا اطراف زخم
• پوست قرمز، داغ و متورم
• چرک بیرون آمده از زخم

سنگ کلیه (لیتیاز کلیوی، نفرولیتاسیس)، رسوبات سختی از مواد معدنی و نمکی است که در کلیه ها تشکیل می شود و در صورتی که سنگ کلیه در مجاری ادراری قرار بگیرند، با عفونت ادراری همراه هستند یا عوارض ایجاد می کنند، که ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد. افرادی که نتوانسته اند با استفاده از قرص برای دفع سنگ کلیه این بیماری را دفع کنند، به سراغ انواع جراحی سنگ کلیه از جمله عمل PCNL می روند. در ادامه این مطلب با برخی از روش های سنگ شکن کلیه آَنا خواهید شد.

عمل TUL

جراحی سنگ‌شکنی درون اندامی عمل TUL سنگ کلیه برای خارج کردن سنگ های کلیوی استفاده می‌شود. یک لوله پس از ایجاد یک شکاف در پشت شما وارد می‌شود و سنگ‌ها را خارجی می‌کند.

مزایاي سنگ شکنی از طریق مجرا:

• این روش نیازي به برش جراحی ندارد.
• خطر عفونت و خونریزي بسیار کمتر از روش جراحی باز است.
• دردهاي پس از عمل معمولا وجود ندارند یا بسیار جزئی هستند.
• بیمار چند ساعت پس از انجام عمل،مرخص شده و می تواند به منزل برود.

بیش تر بخوانید: درمان واریکوسل با دارو

عمل RIRS

در عمل RIRS مشابه آندوسکوپی لوله ای از میزراه وارد می شود و پس از طی مسیر از دیواره مثانه وارد حالب ( میزنای ) می شود و سپس به کلیه می رسد. در این مقاله هزینه عمل rirs بیماران بیمارستان محب مهر در سال ۹۸ بررسی شده است.

تجهیزات مصرفی حین عمل، تعداد خدمات جراحی در اتاق عمل، تعداد روز های بستری در بیمارستان، آزمایشات مورد نیاز از نظر پزشک ، دارو ها ، خدمات پاراکلینیکی مثل تصویربرداری بسته به تشخیص پزشک یا جراحی شما و مشاوره یا ویزیت پزشکان برای هر فرد متفاوت از فرد دیگر است و نمی توان به طور قطعی قبل از مراجعه به بیمارستان قیمت دقیق را تعیین نمود. اگرچه می توان به طور تقریبی محدوده مبلغ پرداختی برای مجموع اقدامات مورد نیاز یک عمل جراحی خاص را برای بیشتر افراد پیش بینی نمود.

سنگ شکنی برون اندامی

دکتر مجتبی عاملی می‌گوید سنگ شکنی برون اندامی می‌تواند در سنگ‌های بالای پنج میلی‌متر تا حدود پانزده و در نهایت بیست میلی‌متر سنگ در کلیه هم جوابگو باشد. در واقع برای هر سنگی در این ابعاد در کلیه‌ها می‌توانیم یک بار سنگ‌شکنی برون اندامی را امتحان کنیم.

سنگ‌شکنی برون اندامی با امواج فرا صوت انجام می‌شود و در مقالات تاکید شده که حتی این نوع سنگ‌شکنی در هر نوبت می‌تواند به حدود پنج درصد از بافت کلیه آسیب بزند. در نتیجه روش کاملاً بی خطری نیست.

برای سنگ‌های بزرگ‌تر از این سایز یا سنگ‌هایی که به سنگ‌شکنی برون اندامی مقاوم هستند؛ با توجه به وضعیت جسمی بیمار مثلاً اینکه بیمار خیلی اضافه وزن داشته باشه یا جنس سنگ مثلاً سنگ سیستئینی باشد و امثال آن؛ باید از روش‌های دیگری استفاده شود.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

اگر به دنبال کاهش وزن سریع و رسیدن به اندام دلخواه خود هستید ممکن است در ابتدا قبل از انجام هرگونه جراحی چاقی سایت‌های مختلف را برای دریافت برنامه رژیمی جستجو کرده باشید. رسانه‌های مختلف امروزه با اطلاعات زیادی در مورد رژیم و برنامه غذایی بمباران شده‌اند، به همین دلیل انتخاب یک شام رژیمی مناسب از بین این همه توصیه‌های تغذیه‌ای تنها می‌تواند باعث سردرگمی شما شود.

غذای رژیمی مناسب برای لاغری

سالاد رژیمی که افراد دارای اضافه وزن مصرف می کنند باید جایگزین وعده ی غذایی شود. این غذاها معمولاً از مواد غذایی کالری منفی تشکیل شده اند که سبب می شود تا علاوه بر این که کالری به بدن فرد نرسد، مقداری انرژی نیز برای هضم آن از بدن دریافت شود. بدین صورت سبب لاغرتر شدن فرد به مرور زمان می شود.

سالاد رژیمی کالری منفی به کمک انواع سبزیجات مانند اسفناج، کلم، کرفس، فلفل دلمه، خیار و ... تهیه می شود و معمولاً اکثر مردم هم آن را می پسندند. این غذاها باعث می شوند تا فرد احساس سیری کند و نیازی به ریزه خواری و مصرف مواد غذایی پرکالری نداشته باشد. به همین علت چندان سبب خسته شدن فرد از رژیم خود نمی شود. سالاد را می توان با ترکیبات مختلف تهیه کرد. از این رو هر کسی بر اساس ذائقه ی خود می تواند ترکیبی از میوه و سبزیجات مختلف را با هم ترکیب کرده و مصرف کند. کسانی که به طعم دار کردن این سالادها علاقه دارند نیز می توانند با کمی روغن زیتون یا آبلیمو و ادویه جات سالاد آن را سرو کنند؛ اما بهتر است به این نکته دقت داشته باشید که سالادهای معمول که حاوی مقدار زیادی سس های چرب هستند به عنوان غذای رژیمی محسوب نمی شوند.

البته سالادهای رژیمی همیشه هم شامل یک ظرف سبزیجات نیستند، ممکن است یک سری مواد دیگر مانند کشمش، تنقلاتی مانند بادام، لوبیا پخته و ... نیز در این سالادها به چشم بخورند. از این رو تنوع بالایی دارند و می توان ترکیبات آن را به گونه ای تدارک دید که بسیاری از مواد غذایی را در خود جای دهند که مورد نیاز بدن هستند.

بیش تر بخوانید: ورزش برای لاغری شکم

چطور غذای رژیمی درست کنم؟

این تصور که غذاهای رژیمی بی مزه و طعم هستند رو کنار بذارید، این روزها با توجه به سبک زندگی مدرن، چاقی و اضافه وزن به یک مسئله مهم تبدیل شده است. از این رو دنبال کردن رژیم غذایی کم کالری و استفاده از غذاهای رژیمی به یک برنامه روتین و معمول برای بیش تر افراد مبدل شده است. البته استفاده از این دست غذاها مختص افرادی که اضافه وزن دارند نمی باشد و تمامی کسانی که به دنبال حفظ سلامتی خود و پیشگیری از بیماری های مزمن امروزی هستند توصیه می شود.

بیش تر بخوانید: دیابت بارداری

غذای رژیمی ساندویچ سبزیجات

خوبی این سوپر غذای رژیمی این است که به سرعت آماده میشود و نیاز ندارید زمانی طولانی را صرف درست کردن آن کنید. یک وعده ی این غذا کالری کمی دارد و میتوانید به عنوان یک وعده مغذی روی آن حساب کنید. معمولا با سبزیجات سرو میشود. مواد لازم: ۱ عدد کدو سبز متوسط که ۶ برش طولی به آن داده باشید ۴ قاشق چای خوری روغن زیتون یک عدد سیر خورد کرده یک و نصف قاشق چای خوری سرکه بالزامیک یک هشتم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک عدد نان ساندویچی متوسط ۸ برگ ریحان تازه ۱ گوجه فرنگی متوسط که نازک برش داده شده باشد ۱۷۰ گرم پنیر ورقه ای موزارلا

طرز تهیه سوپر غذای رژیمی:بهتر است ابتدا تابه بریانی بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا حرارت دهید. کدوها را در یک ظرف کم عمق قرار دهید. دو قاشق چای خوری روغن زیتون و سیر را اضافه کنید و با کدو سبز بپزید. هر طرف کدو سبزها را ۲ دقیقه بپزید و یا منتظر دیدن نشانه های پختن روی آن بمانید. هر قطعه کدو سبز را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید. سپس کدو سبز را به ظرف کم عمق که حالا کف آن سرکه ریخته اید بازگردانید. نمک و فلفل را به کدو سبز ها اضافه کنید. با قلموی اشپزی دوقاشق باقی مانده از روغن زیتون را روی لایه ی داخلی نان ساندویچی بمالید. ساندویچ را با کدو سبز، ریحان، گوجه فرنگی و موزارلا پر کنید. ساندویچ را کمی در تابه حرارت دهید تا گرم شود. مدت زمان اماده سازی این غذا: ۱۵ دقیقه است .

خیلی از جوانان همواره سوال هایی در مورد رهایی از چربی های اضافه بدن خود مانند چه ورزش هایی در خانه انجام دهیم تا لاغر شویم دارند. در پاسخ به سوال چه ورزش هایی در خانه انجام دهیم تا لاغر شویم باید گفت که باید تمرین هایورزش در خانه برای لاغری که در ادامه به آن می پردازیم را به طور صحیح و مرتب باید روزانه انجام دهید. تمرین های ورزش در خانه برای لاغری عبارتند از :

• شنا – ۳ ست ۱۵ تایی : این تمرین یک حرکت عالی برای کار کردن کل عضله های بدن به خصوص سینه می باشد.
• پل – ۳ ست ۱۵ تایی : از این تمرین برای فعال کردن عضله های قسمت پشت کمر و عضله های مرکزی استفاده می شود.
• پلانک کرال – ۳ ست ۲۰ تایی : این تمرین یک حرکت عالی برای آب کردن عضلات شکم و بالا بردن مقاومت کمر می باشد.
• اسکات – ۳ ست ۲۰ تایی : یکی از بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات ران و باسن حرکت اسکات می باشد.
• لانگ راه رفتن – ۲ ست ۱۵ تایی : این نوع حرکت روی ماهیچه های بزرگ پا و تنه فرد شروع به کار کردن می کند.
• طناب – ۴ ست ۲۰ تایی : طناب زدن یکی از اسان ترین تمرین های هوازی است که باعث افزایش سوخت و ساز در بدن فرد می شود.

ورزش برای لاغری پا

کسانی که خواهان کاهش سایز ران پای خود هستند باید روزانه ۳/۲ کیلومتر راه بروند, این کار یک ورزش برای لاغری پا است. یکی دیگر از ورزش های کاهش سایز ران پا استفاده از پله بجای آسانسور است, دویدن روی پله ها در کوچک کردن سایز ران پاهای شما موثر است. نشست و برخاست نیز می تواند نقش مثبتی در لاغر شدن ران های پا داشته باشد. این حرکت نوعی ورزش برای زانو درد نیز به حساب می آید.

انواع ورزش های قدرتی

هر نوع فعالیت قلبی-عروقی مثل دویدن یا ورزش کردن روی دستگاه تمرین دهنده متقاطع باعث کاهش وزن می‌شود اما اگر این ورزش های قدرتی با وزنه زدن نیز همراه شود، نتایج بهتری حاصل خواهد شد. اما به چه دلیل؟

هر چقدر رشد عضلات بیشتر باشد به موازات آن کالری بیشتری سوزانده می‌شود. 500 گرم عضله اضافی حدود 100 کالری می‌سوزاند.

تمرین با وزنه باعث سوزاندن چربی می‌شود نه عضله.

تمرین با وزنه جهت کاهش وزن در واقع تمرین استقامتی است: 6 تا 8 سری و هر سری 15 تا 30 حرکت انجام دهید و بین هر سری 15 تا 45 دقیقه ریکاوری کنید. باید وزنه‌ای انتخاب کنید که به اندازه کافی برای از نفس افتادن شما سنگین باشد به شرطی که بتوانید کلیه سری‌ ها را تکمیل نمایید. این تمرین باید بین 30 دقیقه تا یک ساعت باشد.

تمریناتی که کاربردی هستند و عضلات بزرگ را مانند پاها، پشت، سینه و سرینی را درگیر کنند بیشتر کالری می‌ سوزانند. برخی از این تمرینات عبارتند از: اسکوات، بارفیکس، شنا، پرس سینه، ددلیفت و غیره.

ورزش های چربی سوزی

ممکن است کتاب ها یا مقالات مختلفی را مطالعه کرده باشید که بهترین تمرین یا ورزش های چربی سوزی معرفی کرده اند، اما حقیقت این است که هر ورزشی که شما را به منطقه صربان قلب هدف هدایت کند می تواند در کالری سوزی و کاهش چربی بیشتر نقش داشته باشد.

بهترین ورزش آن چیزی است که از انجام دادنش لذت می برید. هنگامی که از انجام کاری لذت می برید، انگیزه بیشتری برای تداوم فعالیت ها و افزایش تلاش خود برای تحقق اهدافتان دارید.

منبع: https://www.sira.fit/