دندانپزشكي

برای مدیریت و متوقف کردن دندان قروچه روش های مختلفی وجود دارد. ما براکسیسم را می توانیم با اقداماتی در خانه متوقف کنیم اما اغلب اوقات برای مدیریت و توقف کامل آن باید از یک دندانپزشک یا یک متخصص ارتودنسی خوب کمک بگیریم. چند روش ساده خانگی برای متوقف کردن یا درمان دندان قروچه عبارتند از:

کاهش یا قطع مصرف غذاها و نوشیدنی های کافئین دار

قطع کامل مصرف الکل و نوشیدنی های الکی به واسطه اینکه براکسیسم با وجود این نوشیدنی ها بدتر می شود.

اجتناب از جویدن آدامس زیرا به بیشتر شدن فشار و تنفش بر عضلات صورت منجر می شود.

ریلکس کردن فک با گرما و رطوبت پیش از خواب

مدیریت سطح استرس

آموختن نحوه صحیح کنترل احساسات

ارتودنسی دندان

چنانچه با روش های خانگی نتوان به درمان براکسیسم کمک کرد، باید به متخصص ارتودنسی مراجعه شود. زیرا اغلب اوقات عدم تراز دندان ها می تواند موجب دندان قروچه شود یا دست کم تاثیر آن را بیشتر کند.

با منظم شدن دندان به کمک دستگاه های ارتودنسی ثابت ،محرک و ارتودنسی نامرئی یا حتی انجام جراحی فک می توان تا حد زیادی تاثیرات مخبر به هم ساییده شده دندان ها را کاهش داد و یا به طور کامل متوقف کرد.

نایت گارد یا محافظ دندانی

چه تحت درمان ارتودنسی باشید چه نه، ممکن است متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک عمومی برای مدیریت درمان قروچه به شما نایت گار یا محافظ دندانی پیشنهاد دهد. این محافظ ها برای براکسیسم شبانه یا به هم ساییده شدن دندان ها در طول خواب مناسب است.

نایت گاردها متناسب با شکل و موقعیت دندان های شما ساخته می شوند و مانع از تحلیل رفتن مینای دندان به واسطه دندان قروچه می شوند. با این محافظ ها حتی اگر دندان قروچه را درمان نکنید دست کم مطمئن هستید که بیشتر از این دندان ها آسیب نخواهند دید.

برخی از بیماران ما که با مشکل براکسیسم مواجه هستند به صورت شبانه از این نایت گاردها استفاده می کنند و پس از اتمام دوره درمان ارتودنسی متوجه می شوند که مشکل آن ها کاملا برطرف شده.

بیشتر بخوانید : همه چیز در مورد ارتودنسی

برای مدیریت و متوقف کردن دندان قروچه روش های مختلفی وجود دارد. ما براکسیسم را می توانیم با اقداماتی در خانه متوقف کنیم اما اغلب اوقات برای مدیریت و توقف کامل آن باید از یک دندانپزشک یا یک متخصص ارتودنسی خوب کمک بگیریم. چند روش ساده خانگی برای متوقف کردن یا درمان دندان قروچه عبارتند از:

کاهش یا قطع مصرف غذاها و نوشیدنی های کافئین دار

قطع کامل مصرف الکل و نوشیدنی های الکی به واسطه اینکه براکسیسم با وجود این نوشیدنی ها بدتر می شود.

اجتناب از جویدن آدامس زیرا به بیشتر شدن فشار و تنفش بر عضلات صورت منجر می شود.

ریلکس کردن فک با گرما و رطوبت پیش از خواب

مدیریت سطح استرس

آموختن نحوه صحیح کنترل احساسات

ارتودنسی دندان

چنانچه با روش های خانگی نتوان به درمان براکسیسم کمک کرد، باید به متخصص ارتودنسی مراجعه شود. زیرا اغلب اوقات عدم تراز دندان ها می تواند موجب دندان قروچه شود یا دست کم تاثیر آن را بیشتر کند.

با منظم شدن دندان به کمک دستگاه های ارتودنسی ثابت ،محرک و ارتودنسی نامرئی یا حتی انجام جراحی فک می توان تا حد زیادی تاثیرات مخبر به هم ساییده شده دندان ها را کاهش داد و یا به طور کامل متوقف کرد.

نایت گارد یا محافظ دندانی

چه تحت درمان ارتودنسی باشید چه نه، ممکن است متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک عمومی برای مدیریت درمان قروچه به شما نایت گار یا محافظ دندانی پیشنهاد دهد. این محافظ ها برای براکسیسم شبانه یا به هم ساییده شدن دندان ها در طول خواب مناسب است.

نایت گاردها متناسب با شکل و موقعیت دندان های شما ساخته می شوند و مانع از تحلیل رفتن مینای دندان به واسطه دندان قروچه می شوند. با این محافظ ها حتی اگر دندان قروچه را درمان نکنید دست کم مطمئن هستید که بیشتر از این دندان ها آسیب نخواهند دید.

برخی از بیماران ما که با مشکل براکسیسم مواجه هستند به صورت شبانه از این نایت گاردها استفاده می کنند و پس از اتمام دوره درمان ارتودنسی متوجه می شوند که مشکل آن ها کاملا برطرف شده.

بیشتر بخوانید : همه چیز در مورد ارتودنسی